Pływanie
18-99 lat
DLA RODZICA - Nauka pływania dla dorosłych
Zajęcia pływania dla dorosłych (45 minut)
Zapraszamy na dynamiczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb zajęcia pływania dla dorosłych, prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Niezależnie od poziomu zaawansowania – początkujący, średniozaawansowani czy zaawansowani – znajdziesz tu odpowiednie ćwiczenia, które pomogą poprawić technikę, wytrzymałość i pewność siebie w wodzie.
Program zajęć obejmuje:
Rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające (10 minut)
Indywidualne ćwiczenia dostosowane do poziomu uczestników – od nauki podstaw i panowania nad oddechem, po zaawansowane techniki i treningi wytrzymałościowe (25 minut)
Ćwiczenia grupowe i techniczne, wspierające rozwój umiejętności pływackich
Stretching i schłodzenie (10 minut)
Dla kogo?
Dla dorosłych w każdym wieku i o różnym stopniu zaawansowania, którzy chcą poprawić swoje umiejętności pływackie, zwiększyć kondycję lub po prostu cieszyć się wodą w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.
Przyjdź i przekonaj się, jak przyjemny i korzystny może być trening w wodzie!
80 PLN
za godzinę
piątek, 19 grudnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 12 grudnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 5 grudnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 28 listopada 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 21 listopada 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 14 listopada 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 7 listopada 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 31 października 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 24 października 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 17 października 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 10 października 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 3 października 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 26 września 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 19 września 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 12 września 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 5 września 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 29 sierpnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 22 sierpnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 15 sierpnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 8 sierpnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 1 sierpnia 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 25 lipca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 18 lipca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 11 lipca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 4 lipca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 27 czerwca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 20 czerwca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 13 czerwca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
piątek, 6 czerwca 2025
14:00
- 14:45
Rezerwuj
