Zajęcia pływania dla dorosłych (45 minut) Zapraszamy na dynamiczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb zajęcia pływania dla dorosłych, prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Niezależnie od poziomu zaawansowania – początkujący, średniozaawansowani czy zaawansowani – znajdziesz tu odpowiednie ćwiczenia, które pomogą poprawić technikę, wytrzymałość i pewność siebie w wodzie. Program zajęć obejmuje: Rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające (10 minut) Indywidualne ćwiczenia dostosowane do poziomu uczestników – od nauki podstaw i panowania nad oddechem, po zaawansowane techniki i treningi wytrzymałościowe (25 minut) Ćwiczenia grupowe i techniczne, wspierające rozwój umiejętności pływackich Stretching i schłodzenie (10 minut) Dla kogo? Dla dorosłych w każdym wieku i o różnym stopniu zaawansowania, którzy chcą poprawić swoje umiejętności pływackie, zwiększyć kondycję lub po prostu cieszyć się wodą w bezpiecznym i przyjaznym środowisku. Przyjdź i przekonaj się, jak przyjemny i korzystny może być trening w wodzie!